Antes de acostarse
Qué decirle a su terapeuta
Nadie espera que usted conozca el vocabulario del masaje. Bastan unas frases sencillas, en español o en inglés, y puede cambiarlas en cualquier momento.
Dígalas al comienzo o cuando algo cambie. Preferimos que nos lo diga a tener que adivinar.
Presión
La presión, en sus palabras
Elija la palabra más cercana a lo que quiere. Nunca es demasiado pedir menos, o pedir más.
- Light
Ligera
Una mano apoyada con un poco de peso. Lenta y suave, sin profundizar.
- Medium
Media
Se nota que el músculo se trabaja, y puede conversar sin esfuerzo.
- Firm
Firme
Constante y deliberada. Usted suelta el aire mientras trabajamos.
- Deep
Profunda
Lenta y fuerte. Si contiene la respiración, avísenos y aflojamos.
Zonas que no se tocan
Puede decir que no a cualquier zona
Dígaselo a su terapeuta antes de empezar o en cualquier momento. Nunca tiene que dar una razón.
Un punto que hoy está sensible
Trabajamos alrededor, o más suave, lo que usted prefiera.
Zonas que prefiere que no se toquen
Pies, cabeza, cara o manos: se omiten, sin necesidad de explicar.
Zonas donde tiene cosquillas
Allí usamos un toque más plano y firme.
Cualquier cosa que le genere dudas
Diga "pare" o "espere" y paramos. Después seguimos, o terminamos la sesión.
En dos idiomas
Frases que puede usar
Dígalas en el idioma que le salga primero. Las dos personas del equipo entienden los dos.
"Un poco más firme, por favor." · "A little firmer, please."
"Más suave aquí." · "Lighter here."
"Quédese en este punto." · "Stay on this spot."
"Por favor, no me toque los pies." · "Please skip my feet."
"Necesito un momento." · "I need a minute."
"Pare." · "Stop."
